颞下颌关节虽然平日里看着不起眼，但实际上却有较大的作用!为了预防颞下颌关节出现问题，今天就送给大家一份颞下颌关节的使用说明书，快快收好!

1、颞下颌关节的功能有哪些?

颞下颌关节是颌面部的左右联动关节，是人体比较复杂的关节之一。一般来说是主要参与咀嚼、语言、吞咽、表情等功能。在咀嚼过程中，颞下颌关节需要承受压力;而在言语、唱歌时，颞下颌关节需要灵活地进行运动。

2、颞下颌关节会有什么不良反应?

A：下颌关节区会出现运动异常情况;

B：关节区肌肉疼痛;

C：张口受限，开口困难;

D：张口闭口时出现弹响和杂音，比如说咔咔的弹响声，或者是破碎声、摩擦声等;

E：其他症状：吞咽困难、言语困难、听力下降、慢性全身疲劳等。

3、常见疾病有哪些?

常见疾病有颞下颌关节紊乱(比较常见)、脱位、强直等。

4、注意事项有哪些?

①减少单侧咀嚼：长时间用半边咀嚼，负责咀嚼的关节负担加重，关节会产生退化;

②减少张口力度和范围：张口过大时，往往会导致下颌关节脱位，一般是发生在哈哈大笑后或者是打哈欠之后;

③纠正不良坐姿：长时间低头驼背伏案工作，可能造成头颈部的肌功能紊乱，从而影响下颌骨等部位的正常位置，可能就会导致颞下颌关节紊乱;

④心情愉悦：长时间处于精神紧张、焦虑的状态下，咬肌会不自觉地紧张、劳损，那么颞下颌关节无法协调，也可能引发颞下颌关节紊乱;

⑤改正托下巴的习惯：长时间托下吧，可能会引起单侧的颞下颌关节负担加重，从而诱发颞下颌关节紊乱;

⑥建议少吃过硬的食物，比如说坚果、螃蟹等。

5、如何治疗?

具体还是建议到医院进行检查，看到底是什么情况，然后再做对症处理。

关于颞下颌关节的使用说明书，今天就说到这里了!在这里需要强调一点，如果是出现张口受限、张口咔咔响等情况，一定要及时检查，看是否是颞下颌关节紊乱症!