朋友曾经以为，成年了，身体抵抗力上去了，养成了跑步锻炼的习惯，就能不生病，结果千算万算，没有算到自己会长蛀牙......他来问我：成年人也要预防牙齿长虫牙吗？下面就来聊一聊这个问题。

成年人会长虫牙吗

成年人会长虫牙！从几千前到现在，从3岁小儿到百岁老人，只要是有牙齿的人，都有可能长蛀牙。因为蛀牙是一种细菌性疾病，与人体的抵抗力强不强大关系很小，与口腔的清洁情况有关。也就是说，只要口腔卫生情况差，有致龋菌长期对牙齿进行腐蚀，就有可能导致牙齿蛀牙发生。

因此，成年人是会长虫牙的，而且据调查，长虫牙的成年人不在少数，大部分的成年人都受过蛀牙之苦。

虽然蛀牙很难缠，但只要做好预防工作，就能保护我们的牙齿免受伤害。

成年人如何预防牙齿虫牙

**先，一定要树立口腔卫生意识，一些朋友不爱刷牙，也没有关注过口腔卫生，没有定期洗牙的习惯，蛀牙*容易找上这类人群。建议大家平时对待刷牙一定要认真，不要走形式似的三五两下带过，通常刷牙的时间尽量要达到3分钟以上，并且牙齿的每个角落都要刷到，还要多多使用牙线辅助清洁。

第二，注意饮食，少吃甜的、酸的东西，少喝碳酸饮料，如果吃了也要在半小时后及时漱口刷牙。

第三，定期洗牙，去除牙结石。牙结石上通常会附着大量的牙菌斑，即大量细菌的聚集之所，而定期的洗牙可以彻底清除这些有害物质，维持口腔健康。

综上所述，成年人不但会长蛀牙，而且长蛀牙的人不在少数，因此，蛀牙的预防一定要重视起来，牙齿坏了不会再生，一定要好好保护哦。