还有一个星期就要结束三伏天了，大家这段时间有没有吃一些消暑、健脾、益气的食物呢？有没有补到位不知道，反正饮料、雪糕、汽水等冷饮倒是喝了不少吧？牙医表示：夏日高温，少喝冷饮，避免“酸蚀症”！

什么是酸蚀症

酸蚀症主要是因为牙齿受到酸性物质的腐蚀，导致牙体破损，出现牙齿酸软，遇到冷热酸甜时会感到刺激敏感，牙龈出血，牙齿咀嚼无力等情况。严重时会发展成蛀牙、牙本质过敏等情况。

除了喝饮料会造成牙齿的酸蚀外，以下这三个原因也会：

1、饮食习惯：喜欢喝醋、葡萄酒或PH值低的饮料都会酸蚀牙齿，特别儿童，因为牙齿刚萌出，还没完全钙化，所以稚嫩的牙齿更容易被酸性物质侵蚀。

2、身体原因：像逆流性食道炎、孕期反复孕吐、胃炎等，凡是胃酸反流持续出现就会造成酸蚀症。

3、酸性环境：酸性的工作环境、生活环境也会造成酸蚀症，比如酸性温泉地带。

如何预防酸蚀症

1、刚吃完饭或喝完饮料后，不要立马刷牙或漱口，等半小时后再清洁口腔。

2、选择软毛牙刷刷牙，硬毛牙刷会伤害的牙齿。

3、选择含氟或脱敏成分的牙膏刷牙。

4、定期带小孩涂氟，给牙齿涂上一层氟化物，能加强牙齿的钙化，增强抗蚀性、抗龋性。

5、用吸管喝饮料，减少牙齿与饮料的接触面积。

总之，如果是饮食习惯引起的酸蚀症，就要改善饮食，加强口腔护理；如果是胃部疾病引起的，则应积极治疗疾病。