“在公司的走廊遇到同事，我们寒暄了几句，发现对方时不时捂着鼻子，我以为是不喜欢我身上的烟草味就没在意。后面刷牙时发现牙龈经常流血…”随后到医院检查，医生告知患上了牙周炎。

什么是牙周炎

牙周炎主要是因为局部因素造成的，也就是牙周组织发炎感染了，主要症状表现为：牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙缝变大、牙齿松动缺失、牙周脓肿、根面龋、口臭。

而是因为长期抽烟，口腔清洁不到位，导致牙齿有炎症，口腔有异味。那么，如何消除口臭，预防牙周病呢？

1、早晚正确有效刷牙，使用巴氏刷牙法；

2、尽量戒烟戒酒，避免加重口臭；

3、定期进行洗牙，清除牙结石；

4、定期口腔健康检查，早发现问题早治疗。

总之，只有保持健康的口腔卫生习惯，才能告别口臭，远离牙周炎。

另外，除了口腔卫生不好会引发口臭外，**肠胃消化不良也会引发口臭，比如长时间饮食不节制，暴饮暴食会加重机体肠胃负担，损伤脾胃，长期以往会导致肠胃疾病及消化系统紊乱等问题。

因此有口臭的**，建议先到医院检查，查明病因，同时在日常生活中要加强口腔护理，保持刷牙的好习惯。