牙龈，指的是围绕并覆盖在牙齿周围及槽突表面的口腔粘膜，而牙龈炎是我们常见的口腔疾病。有很多人对牙龈炎都不以重视，只有在严重的情况下才想起来就医。那么，患有牙龈炎该怎么办呢？关于这个问题，接下来一起看看爱康健齿科医生做出的相关介绍吧。

患有牙龈炎该怎么办？

1、使用软毛牙刷。用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘。刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3、轮流使用两只牙刷。轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只牙刷有足够时间风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康重要。

4、给牙齿补钙。牙骨疏松容易导致牙龈炎，建议多吃含有钙质的食物来强化骨骼。相关阅读：牙龈炎如何防治

5、经常使用漱口水。漱口水可以帮助清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

6、戒烟、戒酒。烟和酒会让保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失，如果想拥有健康的牙齿，就必须戒烟和酒。

7、刮舌头。可使用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

8、多吃生蔬菜。生蔬菜含有丰富的纤维素，能有效帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎的发生。

以上爱康健齿科医生对“患有牙龈炎该怎么办？”做出的相关介绍，同时医生提醒各位朋友，为了自身**起见，治疗口腔疾病时应当选择正规的口腔医院进行手术治疗。虽然不正规的小诊所价格可能会便宜一点，但是**问题、感染问题、技术问题等等就可能不是那么的到位了。

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